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2009年6月15日 (月)

食欲

私はよく食べます。

見た目はあんまり食べなさそうって言われますが・・、凄い

食べます。以前勤めていた時は「返事と食欲だけがいっちょ

まえ」と上司から皮肉られ(褒められ?)てました。

学生時代は部活の練習後に仲間と定食屋で1回目の夕食、

帰宅後2回目の夕食と一日4食を平らげてましたね。その時

よりはさすがに食べれませんが(中年ですから)、それでも同

年代の男性の2倍の量は毎日やっつけております。

ところが!今は運動は全くしておりません。当然摂取カロリー

と消費カロリーのバランスがとれていないわけで・・・・。ドンドン

メタボな体になってきました。私は顔が細い方なのであまりバレ

ませんが、脱いだらそれはそれはもう(笑)。

今年初めにはとうとう「高脂血症」の診断が出ました。

晩酌の発泡酒を糖質ゼロのものに変えました。

                                     

あとは・・何か運動しなきゃ。

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