私の体

最近、私の体に異変があります。

だいぶ太ってきました。

お腹が出てきたような（泣）。

理由は分かってます。

入ってくるカロリー　と　出ていくカロリー　のバランスに差が

あるからだと思います。

ペンションの仕事ってほんとうに肉体労働でして、例年なら、今の

時期はどんどんカロリーを消費してるはず。

それが今年は出ていくカロリーが少ない。

では、摂取するカロリーを控えればいいじゃないか　って怒られそ

うです。

しかし、、、ここで問題が・・。

私は意思が弱い・・。

つい、食べてしまう、飲んでしまう。

家で待機していると、それだけが楽しみで・・。

では、もっと運動すればいいじゃないか　って怒られそうです。

これも、、、私は意思が弱い・・・。

よし！　思い切って散歩の距離をのばして運動するか！

って家族を巻き込んで（私の悪い癖）、ハードな散歩をしてきました。

詳細はまた明日　(^^)/